日常生活中，相信大家在睡觉的时候或多或少都经历过这样的场景睡不好，突然抖身体，感觉像从高空坠落，会被吓醒
有人说这是大脑在思考，身体在思考，死亡是为了唤醒你，有人说这是你想长出来的一个，是真的吗
最近，在央视的一档节目中，有专家表示，这种现象偶尔会发生，是一种正常的生理反应，叫做肌肉泵。
视频剪辑
造成这种情况的主要原因是睡眠状态是高级别的大脑神经元处于静止状态，失去了对低级别的神经中枢的抑制作用低级神经中枢的抬高导致轻微的电流刺激，会诱发神经冲动释放电活动，导致肌肉被动收缩，处于睡眠状态
患者一般无意识，会在梦中经历突然踩空或翻身摔倒的感觉，常导致觉醒。
但需要注意的是，如果主观感觉有踏空或从高处坠落的感觉，家人可以观察到或被踢到，这可能是睡眠运动障碍。
目前，肌肉跳跃和睡眠运动障碍与它们的严重程度，发作频率和睡眠脑电图监测中可能发现的异常指征关系更大。
如果有主观感受，但没有客观行动，那么大概率是生理现象如果严重到不仅主观上有感觉，而且把同床的人吵醒，那么就是明显的睡眠运动障碍的表现
专家提醒，睡眠运动障碍可能导致锥体外系疾病，即帕金森病和帕金森叠加综合征，其次是心血管事件房颤。
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