天上有两颗星，世界在夏秋今天是夏季节日在原地的人会走，夏热会止于此，旷达凉爽的初秋会绚烂
暑假是二十四节气中的第十四个节气，也是从立秋开始的第二个节气立秋不是秋，但秋是夏热之后，立秋只是概念上的秋至，而真正的气象秋是要等到夏热之后
三次治暑
等待鹰的是一只献祭的鸟:这时，鹰感知到秋天的到来，开始捕食鸟，并在吃之前把它作为祭品展示在它面前。
二，天地开始下沉:这时，天地之间的一切都开始枯萎，萧瑟寒气开始蔓延。
三侯禾耐登:各种作物成熟，秋季开始收获。
消暑习俗
旅行和赏云
夏天的炎热过后，秋天变得越来越强，这是人们在农村游泳和欣赏秋天风景的好时机人们总有七八月看灵动云的说法，意思是即使是天空中的云，在热量消散后，也显得稀疏而轻盈，不像夏天炎热时的厚云
浮起一盏河灯
据说点亮河流的习俗可以追溯到渔猎时代那时，人们出海航行，来到湖边为了躲避风暴，在穿越险滩暗礁或遇到大风大浪时，他们用木板和竹子做船，在里面放上祭品，点上蜡烛，让它们在水中漂流，祈求上帝保佑平安
钓鱼节
每年暑假期间，一些沿海地区举行盛大的捕鱼节，将渔民送上大海这时海水变暖，鱼虾贝成熟，人们可以享受到许多美味的海鲜
吃鸭肉
夏天仍然是吃饭的时候俗话说七月半鸭，八月半芋头，秋天的鸭子又肥又甜又凉，所以人们有夏天吃鸭子的传统
吃秋梨
梨是夏天最滋补的人在旱季，长辈总是让孩子多吃梨秋梨脆嫩多汁，甘甜滋润，还可以压榨炖煮，对脾胃虚寒的人很有帮助
楚叔健康
早晚服装
俗话说春秋冰冻，意思是秋季保持体温不高，这样才能抑制阳气，所以要循序渐进地增加衣服但早晚要注意添衣保暖
清淡饮食
夏季饮食要清淡，营养要合理可以吃梨，百合，莲藕，荸荠等滋阴润肺的食物多喝水和粥，防止秋燥
调整你的时间表
闹翻后，很多人会觉得自己懒，这也就是常说的秋缺放慢缺秋的脚步，获得充足的睡眠改变夏天睡懒觉的习惯，早睡早起，适当午休，缓解秋天的不足
正常运动
尽量选择运动量少的活动，避免出汗过多暑热过后，秋意渐浓，是人们到乡村游泳，开阔心胸，锻炼体魄，陶冶情操的好时机
平静的心情
立秋之后，大自然中出现了秋风落叶的景象，让人一触景就心酸所以要注意自我调节，让人感到平和，避免抑郁
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