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手机为什么让人停不下来

发布时间:2020年01月10日 08:31 来源:中新网 编辑:苏婉蓉   阅读量:5609   
导读:这样做使得产品的操作更为简单,同时也让你的“胃口”变大,你原来准备看十分钟的信息,结果不知不觉看了一两个小时。康奈尔大学的布莱恩·文森克教授是一位行为心理学家,他主持了一项设计巧妙的研究,发现了一些影响我们饮食方式的微妙因素。文森克首先给一...

这样做使得产品的操作更为简单,同时也让你的“胃口”变大,你原来准备看十分钟的信息,结果不知不觉看了一两个小时。

康奈尔大学的布莱恩·文森克教授是一位行为心理学家,他主持了一项设计巧妙的研究,发现了一些影响我们饮食方式的微妙因素。

文森克首先给一群美国大学生看了一个18盎司的番茄汤碗,他问学生:“如果让你们午饭喝这个汤,你们何时会不想再喝了呢?”81%的人给了一个视觉参考点,比如“碗空了我就不喝”或“我会喝半碗”。只有19%的人说他们饱了,或不饿了时就不想再喝了。

接下来文森克为实验设计了一套特殊的装置,他在服务员通常放置汤碗的地方钻了一个洞,然后再在每一个汤碗的碗底钻了个洞,在碗里插入一根管子,管子的另一端连着一锅热汤,可以让汤一点点添进碗中,但又能让喝汤的人浑然不觉。

文森克招募了62个食客,用普通汤碗喝汤的人喝了大约9盎司的汤,而使用无底碗的人则喝了又喝,当文森克叫停的时候有人仍然在喝,其中有一个人甚至喝了不止1夸脱。他评价此汤时说道:“很不错,喝得相当饱了。”事实上,他喝的汤比用普通碗的食客多了三倍。

食客会意识到自己从自动续汤的碗里喝了更多的汤吗?绝对没有,除了极少几个例外,比如那位“1夸脱先生”,其他人则没有说自己饱了。事实上他们比普通碗组的人多喝了73%的汤,但他们的自我感觉跟另外一群人一样,毕竟他们只是觉得自己喝了半碗汤而已。

没错,当我们在那些科技产品上浏览信息和视频时,就像在那个无底的汤碗里喝汤,在这个永远不见底的阅读界面中,我们无法停下来。

这些科技产品提供了各种新奇的信息和画面,人们在期待奖励时,大脑中多巴胺的分泌量会急剧上升。人们会因此进入一种专注状态,大脑中负责理性与判断的部分被抑制,而负责需要与欲望的部分被激活。于是大脑被各种未知的新奇所吸引,不停地发出“我还要”的信号,我们的手指也不由自主地往下翻阅。

每个新信息都会带给我们一些心理上的小意外,多巴胺之所以会奖励意外,这是我们还在狩猎时代的产物。它鼓励我们发现新的狩猎技巧,寻找新的食物,适应新的环境,从而增加我们的生存概率。在网络时代,我们也会对新奇的信息深深地着迷,我们大脑的结构让我们注定成为新奇事物与信息的消费者,我们的大脑沉迷于新信息,却无视熟悉的事物,这就是为什么我们去一个陌生的地方旅游,回程总是显得要短得多的原因。

也许你正是从手机上阅读到这篇文章的,据统计,79%的智能手机用户会在早晨起床后的15分钟内翻看手机。某大学在2011年进行的一项研究表明,人们每天平均要看34次手机。业内人士给出的相关数据却更惊人,达到将近150次。我们在不知不觉中常常会刷一整天的手机,不得不承认,在这个不见底的汤碗中我们已经上瘾了。

岑嵘

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